加入收藏 设为首页 联系我们
分享到:

详细内容

当前位置:首页> 新闻中心> 健康宣教>

1/6癌症由炎症引起,炎症竟是身体的求救信号

日期:2019-08-10 人气:1135

鼻炎、咽炎、胃炎……提到炎症,几乎每个人都曾受其困扰。通常情况下,炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应,然而一旦失控,炎症就会扰乱人体功能。


研究表明,炎症可发展为包括癌症在内的多种疾病,因此炎症性疾病是当之无愧的第一大“国民病”。

1/6的癌症由炎症引起


炎症是临床常见的一个病理过程,可发生于各个组织和器官


日常生活中以感染性炎症居多,它是人体抵御外界有害病菌侵袭产生的防御反应。


一旦部分机体“遇袭”,炎症反应随时可能发生,常见的有胃炎、鼻炎、扁桃体炎、肺炎、肝炎、肾炎等。



小到感冒,大到非典型肺炎、埃博拉等,本质上都是炎症,但严重程度有着天壤之别。


不少人一发炎就随意吃抗生素,对炎症处理不当,导致抗生素耐药,或急性炎症转慢性炎症


一“炎”不合就生大病


有时候,引起炎症的原因并没有消失,会让炎症变成一种长期的、对身体有害的状态。从心脏病到抑郁症,失控的炎症会扰乱人体的多项生理功能


1
与癌症相关


目前医学界已明确,宫颈癌与人类乳头瘤病毒感染有关。研究显示,胃癌与幽门螺旋杆菌感染相关,鼻咽癌与疱疹病毒感染相关,肝癌与肝炎病毒感染相关。


2
危及心血管


血管中脂肪斑块的形成会引发慢性炎症,吸收白细胞,变得越来越大,形成血栓,最终导致心脏病发作。



3
损伤骨骼


炎症如果发生在关节,会对其造成严重损伤,患者会出现疼痛和僵硬感,例如常见的类风湿性关节炎。


4
精神抑郁


项研究显示,炎症会引发情绪低落、缺乏食欲和睡眠不佳等抑郁症状。先前的研究发现,抑郁症患者血液中的炎性蛋白含量较高。


5
其他疾病


  • 众多研究证实,炎症还可能打破肠道细菌平衡,诱发肠道疾病;


  • 肺部发生炎症,会引起液体聚积和气道变窄,造成呼吸困难;


  • 慢性炎症会诱发2型糖尿病,导致胰岛素抵抗,与体重增加存在关联性;


  • 牙龈的炎症可能与老年痴呆症有关系。


6招减少炎症


养成健康的生活习惯,可以防患未然,减少炎症带来的不良反应


1
坚持锻炼


研究发现,每天20分钟中等强度运动有抗炎作用。而肥胖会直接导致炎症反应,将体质指数BMI控制在24以下,有利于身体健康


2
无炎饮食


  • 很多果蔬含有抗氧化物,能消除体内自由基,抗击炎症,比如菠菜、西兰花、西红柿、洋葱、樱桃等。


  • 坚果中抗炎物质含量丰富,每天吃点坚果可降低心脏病等患病风险。


  • 三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类,富含欧米伽3脂肪酸,有助对抗炎症。


相反,甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸,会加重炎症,应该少吃



3
睡眠充足


高质量的睡眠是人体加油站,每天6~7小时必不可少。长期缺乏睡眠,机体免疫力会下降,容易遭受病菌侵袭,引发炎症。


4
经常喝水


多喝水有利于排除体内废弃物,女性尤其要多喝水。如果女性体内水分不充足,很容易导致妇科炎症。


5
学会减压


长期生活在压力下,人体内分泌紊乱,会促进炎症的发生。学会善于释放压力,保持良好心态。



6
注意防护


不要长期暴露于空气污染、化学品、二手烟环境下,如果到医院感染区,应该戴口罩,雾霾天尽量减少户外活动,防止外源性感染。


一般来讲,病毒感染的炎症都有一定的自限性,随着身体恢复和免疫力的增加,机体会把这些病原体清除掉,不会对健康造成太大影响。如病毒性感冒,用不用药都是一个星期左右病程;若咳痰带脓,才需要用抗生素。


身体发炎时最好咨询专科医生,科学用药,切勿过度治疗,也要警惕炎症拖成大病。



邳州市东大医院有限公司 (c)2014-2018 版权所有 邳州市东大医院有限公司 All Rights Reserved.
地址:邳州市建设北路32-1号 联系电话:0516-67681100 苏ICP备14045102号 技术支持:邳州网站建设

在线客服
急救热线

地址:建设北路32-1号
1路、5路、50路公交车停靠医院。